小说:重生篮途
作者:穷通宝鉴
字数:2448
更新时间:2018-04-13 23:01:28
看着肖德光把队员们煽动得斗志昂扬,一旁的郑秀文,却表现得很淡定。
凭他对肖德光多年的了解,自己这个老谋深算的师父,带队的手段上,向来是软硬兼施,先跟队员们谈目标,谈好处,让你兴奋向往,激情满满,紧接着,他马上往你头上泼一盆冷水,摆出各种困难来考验你,不断地淘汰掉意志不坚定的球员,只有坚持到最后的人,才能得到他的青睐。
想到这里,郑秀文正好捕捉到了肖德光脸上表情的变化,只见他脸上的笑容一瞬之间全部消失了。
小伙子们,你们的考验要开始了.
肖德光面对着所有队员,说道。
“我看大家都对自己很有信心啊!那好,今天我们就先做一些基础训练,让大家热热身。”
听到这些话,队员们都放松了身体,脸上挂起笑容,静听安排。
不过,康俊却隐约嗅到了一丝异样,他侧过头去,小声提醒徐凯。
“诶,你看看老肖那皮笑肉不笑的样子,我看这事情没那么简单。”
徐凯一听,转头看了一眼,随即对着康俊点了点头。
肖德光大手一挥,接着说道。
“那我们就不废话了,现在午训开始!”
“所有人,沿着边线一字排开,球场宽度折返跑17趟!”
“太简单了!”黄紫波自信满满地说道。
“哈哈,别着急,我话还没说完,这次我们玩点新花样,郑教练,你来计时,全队必须在55秒以内完成,时间一到,只要有一个人没完成,那对不起,全队跟着再来一趟,直到全部过关为止。”
“卧槽—!”
黄紫波绝望地叫了出来。
“别紧张啊,如果你们有本事一次过关,那接下来就不用跑了啊。”肖德光胸有成竹地说着,看上去,一切尽在掌握。
篮球场的宽度为15米,17个来回也仅仅只是500米,但是,折返跑不同于平常的跑步,它要求球员跑到场地的一端时,要弯下腰来伸手触碰地板,再转身重新启动,也就是说,在一次折返中,运动员要调整重心2次,急停急启2次。
肖德光给出的55秒,对于一个外线球员来说,算不上苛刻,但对于黄紫波这样的大个球员,因为身高的缘故,他身体的重心本来就高,无法像小个球员那样灵活地调整,无形之中增加了自身的体能消耗,再加上他历来跑动能力也比较差,这一来可以说是拿住了他的命门。
队员们心里也纷纷紧张了起来,想到要是第一趟有人掉队,接下来全队陪着罚跑17个来回,一趟一趟这么跑下去,大家的体能消耗会越来越大,而全队通过的概率只能越来越小,甚至,会陷入一个永远跑不完的死循环!
郑秀文嘴里已经叼起了口哨,没有时间纠结,只能硬着头皮上了。
队员们隔开间距,一个个站到了边线上。
发令前的间隙,徐凯向康俊抱怨着。
“一趟55秒内我没问题,多来几趟的话,我可能撑不住。”
“别急,第一趟别使劲冲,待会你跟着我,留着体力最后冲刺。”
“好!听你的。”
看到康俊冷静坚毅的眼神,徐凯悬着的心终于放了下来。
郑秀文把手上的秒表清零。
“各就各位—!”
“预备—跑!”
“哔—”
郑秀文哨声一响,康俊向箭一般蹿了出去,抢在了所有队员前面!
其他队员们先是一愣,而后也甩开膀子往前冲。
康俊第一个到达边线,急停,伸手拍了拍地板,起步转身。
大个子黄紫波害怕自己拖累队友,第一趟他不惜体力地加奔跑,在康俊之后,第二个到达。
康俊在折返起步时有意放缓了速度,等到黄紫波追上自己的一瞬间,嘴里快速说道。
“跟我,别超!”
黄紫波脑子机灵,立马会意,不再玩命疯跑,调整呼吸,控制脚步,保持着和康俊身后的徐凯,处在一条平行线上。
黄紫波身后的吴树森见此情景,也马上反应了过来。
我怎么没想到这招,康俊这小子,是想靠他自己一个人,来控制所有人的节奏!
没有过多的迟疑,他也跟紧了黄紫波,这个时候,无法向所有队友,一个个传达,只能寄希望于队友们,能悟到康俊的用意。
幸运的是,这一下确实引起了连锁效应,队友们纷纷注意到,在康俊的身后,徐凯、黄紫波、吴树森3个人平行站位,像是一条横线跟在康俊身后,始终保持着一步的距离!
康俊是在压节奏!懂了!
大家纷纷倒着脚,跑得快的人减速,慢的人加速,纷纷加入了徐凯他们的队列里.......直到第4趟折返,整条水平线上,已经做到了全员到位!
每趟折返,康俊都在心里暗暗读秒,控制着脚下的速度,队友们也毫不犹豫地选择信任康俊,任由他把控所有人的节奏。
大家心里都意识到,此刻,他们不是一个个体,而是一个团队,不求一枝独秀,但求一个不漏!!
几分钟过去了,康俊带领着大家,跑完了16趟折返,可是,队员们的体力,却出现了两极分化。
在康俊有意控制的节奏下,大部分队友,体能尚可维持,但李玉山、黄紫波两个大个子,已经迈不动腿了,他们与大部队之间,落下了半个场宽!
康俊注意到了两个掉队的队友。
怎么办?他们这样走下去,肯定得超时。
不行,得把他俩拉上!
他立即转身往回跑,身后的大部队追上了他。
康俊果断给了徐凯一个眼神,徐凯也立马会意。
“冲——!”
徐凯大声喊道。
其他队友们跟着徐凯一起,咬紧牙关,全力冲刺,率先冲过了终点。
此时,康俊也跑到了李玉山和黄紫波面前。
“康俊,还有5秒!”冲过终点的徐凯,第一时间看了郑秀文的秒表,对着康俊大声喊道。
3个人距离终点,还剩下最后的半个场宽,还有不到5秒的时间,而两个大个子已经完全跑不动了!
想到很快就要因为自己,拖累大家受罚,黄紫波急得眼泪都流出来了。
霎那间,康俊张开两条长臂,左手拉住李玉山,右手扯着黄紫波,重心一沉,朝着终点,冲了起来。
“啊——!”康俊一路狂吼着,胳膊和大腿上的肌肉,全都鼓胀到了极点。
“滴——”
“59秒23!”
郑秀文一掐表,在场所有人都惊呆了。
康俊竟然生生把他俩拉过了终点!
其他队友们一拥而上,把三个人围了起来,关切地询问着。
“兄弟,你没事吧?”
“康俊,今天多亏了你!”
“大波、玉山,你们俩也很棒!”
......
“滴滴”,提示音响起。
康俊眼前一闪,画面中出现了一行小字。
绝对力量(激活):62
久违了,系统君。
康俊喘着粗气,傻傻地笑着,他只觉得,自己全身的力气都被榨干了.......
肖德光站在场边目睹了全过程,此刻,也被球队的氛围深深感染。
“孩子们,你们刚才的表现,我很满意,我不光看到了你们聪明地战斗,更重要的是,我看到了你们像一个集体在战斗!好,我说到做到,接下来,你们不用再跑了。”
“呱呱呱呱呱.......”
队员们拼命地鼓起掌来,为了康俊,为了黄紫波和李玉山,为了他们中的每个人。
“不过...”
只见,肖德光狡黠一笑。
“折返跑是可以不跑,但是......三分球还是得练~来,每人1000个。”
“卧槽—!!”队员们齐声怒骂。